Ihr Potenzial. Im Fokus.

COACHING für die Frau

unterstützt mit Fotocoaching, Reiki und Meditation

Suchen Sie Lösungen für Ihre Alltagsprobleme oder brauchen Sie Hilfe in einer Notsituation? Sie streben nach mehr Entfaltung im Berufsleben - Suchen Ihre Berufung?
Sie wollen Klarheit und endlich glücklich sein. Sie wünschen sich eine Coach, welche Sie nachhaltig fördert und Ihnen erprobte Tipps/Werkzeuge lernt. Sie möchten auch professionelle Fotos von sich. Fotocoaching ermöglicht Ihnen beides: Persönlichkeitsentwicklung und Portrait.

Ihr Portrait

Das Foto von sich, das Sie mitnehmen

Ihre Verwandlung

Die Veränderung, die wir vollziehen

Ihre Persönlichkeit

Das Potenzial, das Sie mitbringen

Coaching für...

1. Alltagsthemen - Schluss mit lästigen Gedanken/Emotionen

Ihre Gedanken, Emotionen evt. sogar Körpersymptome zeigen etwas nicht stimmt. Oder Ihnen fehlt es an Motivation und Freude. Sie stossen auf Herausforderungen, die zu meistern sind oder haben Schwierigkeiten Ihre Vorhaben/Ziele zu erreichen. Manchmal gelingt es alleine nicht - die Dinge zu lösen - weil Sie nicht wissen, wie oder woran es eigentlich liegt.

Die Aussensicht einer erfahrenen kompetente Person, welche Sie weder kennt noch zu etwas drängt, kann Ihnen dabei helfen, Sie optimal auf  Alltagsthemen vorzubereiten. Mit 30 Jahren Berufserfahrung und mit einem konstrukiv-systemischen Coachingansatz begleitet Monika Rothen Sie gerne in Themen wie:

- Tipps in Notsituationen
- Über- und Unterforderung 
- schwierige Gespräche führen
- Probleme mit Vorgesetzten, Arbeitskollegen
- Hilfe für Opfer von Mobbing
- Selbstregulierung eigener Emotionen lernen
- eigene Ressoucen und Energiehaushalt
- Vertrauen vs Selbstbewusstsein lernen 
- Wie soll ich mich entscheiden?
- Standortbestimmung: Wo stehe ich? Worum geht es?

Mit Coachings machen Sie Schluss mit lästigen Stimmen im Kopf, die Sie aus der Ruhe bringen oder Ihnen einreden, dass Sie dieses und jenes nicht tun können oder Sie es nicht wert sind. Jeder ist fähig, Hindernisse zu überwinden, Glaubenssätze zu durchbrechen, Zweifel aufzulösen, sich Ängsten aller Art zu stellen und ganz wichtig zu wissen: Eigene Wünsche und Ziele erreichen zu können!

2. Berufung - Ihre Einzigartigkeit ist ein Mehrwert für andere.

Das Berufungscoaching hilft Ihnen dabei, herauszufinden, was Sie einzigartig und erfolgreich macht. Im Prozess lernen Sie sich noch besser kennen. Sie erfahren, was Ihre wahre Bestimmung ist. Ihre Talente und Gaben warten nur darauf, wiederentdeckt und gelebt zu werden. 

Coachingcoaching
Eine Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt, dem wichtigsten und vielleicht dem schwersten: Sagen Sie STOP zur freudlosen Arbeit. Für eine dauerhafte Veränderung brauchen Sie drei Dinge:

·       Entscheidung treffen
·       Vision und  Zuversicht haben
·       In Aktion treten, handeln

Ihr Portrait

Das Foto von sich, das Sie mitnehmen

Während des Fotocoaching entstehen professionelle Bilder. Sie entscheiden, über welchen Zeitraum Sie begleitet werden, welche Businessthemen Sie im Coaching angehen möchten und welche Fotos Sie von sich mitnehmen.

Auch Portraitfotografie ohne Coaching ist möglich. Das gesamte Angebot finden Sie auf photobymona.ch oder kontaktieren Sie uns.

Fotos können – gemäss Ihren Wünschen – drinnen oder im Freien gemacht werden. Die Bilder visualisieren Ihre Ziele, dokumentieren Ihre Entwicklung, und gleichzeitig erhalten Sie Ihr Selbstbild, welches Sie privat und beruflich nutzen können.

Ihre Verwandlung

Die Veränderung, die wir vollziehen

Sind Sie bereit in sich zu investieren? Dann sind Sie hier genau richtig. Vielleicht ist erst der Wunsch nach Veränderung da. Oft zeigen sich Bedürfnisse und wahre Talente erst während des Prozesses. Mein Einwirken als Coach kann fordernd sein und Sie zu Unbekanntem führen.

Fotocoaching wirkt - bringt Sie nachhaltiger und schneller als klassische Coaching zum Ziel; hin zum erfüllten Leben.

Die Entwicklungsschritte, die Sie durchlaufen, werden teilweise fotografisch begleitet. Dies wirkt bei Entscheidungen und der Wahrheitsfindung unterstützend. Ihre Auseinandersetzung mit sich und Ihrer Umgebung wird erleichtert und intensiviert durch das Bildliche, welches Sie vor sich haben. Ein Fotocoaching wirkt besonders hilfreich, herauszufinden, wie Sie Ihr Potenzial nutzen und bei Visualisierungen, welche Sie auf dem Weg zum erfüllten Berufsleben weiterbringen.

Auf Wunsch ist auch ein klassisches Coaching ohne Fotos möglich. Kontaktieren Sie uns.

Ihre Persönlichkeit

Das Potenzial, das Sie mitbringen

Wussten Sie, dass Sie die Antworten auf Ihre Fragen in sich tragen? Sie bringen auch das Potenzial mit, Ihre Wünsche oder Ihre Barrieren wie Glaubenssätze, Selbstzweifel und Ängste anzugehen und Lösungen zu finden.

Als Businesscoach bin ich nicht verantwortlich dafür, dass Sie Ihre Bestimmung finden und Ihre Karriereziele erreichen. Aber ich biete Ihnen Erfahrung und eine professionelle wie liebevolle Begleitung mit wirkungsvollen Methoden im Rahmen Ihres Entwicklungsprozess zum Traumberuf und zur Selbstliebe.

Leben Sie, wer Sie wirklich sind! 

Ihr Coach mit Herz

Seit meiner Jugend erforsche ich das Rätsel des Seins. Ich interessiere mich für Menschen und ihr Wohlergehen. Sie zu verstehen, Ihnen bei Schwierigkeiten zu helfen und Sie zur grösstmöglichen Stärke (Lebensaufgabe) zu begleiten, ist meine Berufung. Deshalb gründete ich 2017 die Coachingfirma Fokoa.

Mich fasziniert die Schönheit des Menschen. Dies hat mich in jungen Jahren zur Fotografie geführt. Als das Thema Berufswahl aktuell wurde, wollte ich Fotografin werden, machte dann auf Wunsch meiner Eltern die kaufmännische Berufslehre. Meine Leidenschaft, Fotografin zu werden, blieb. So besuchte ich diverse Fotokurse, absolvierte die Ausbildung GAF (Gruppe autodidaktischer Fotografen) und schliesslich war ich als Fotoassistentin in Berlin aktiv. 2003 begann ich als Portraitfotografin zu arbeiten; spezialisiert auf Portraits und  Schwangerschaftsfotografie photobymona.ch. Bei dieser Arbeit machte ich die Erfahrung, dass es Kundinnen nie nur um das "perfekte" Foto allein ging. Immer nahmen persönliche Gespräche, Wünsche und Sorgen einen wichtigen Raum ein.

So reifte in mir das Verlangen, noch intensiver mit Frauen unterwegs zu sein. Dies hat mich zum Coaching geführt. 2010 bis 2013 bildete ich mich zum Dipl. Business- und Teamcoach/Trainer ECA und Lifecoach aus. Die Coachingarbeit mit Frauen liegt mir besonders am Herzen. – hier erkannte ich die vielen Parallelen zwischen dem Coaching und meiner Arbeit als Fotografin. So entstand die Methode Fotocoaching. Sie stärkt und veranktert den Prozess. Um die Coachingarbeit noch zu vertiefen, bildete ich mich in Reiki und Meditation aus. Dazu blicke ich auf mehrjährige Berufserfahrung in Leitungspositionen zurück, welche Ihnen mit guten Beispielen dienen können.

Weil ich das tolle Gefühl kenne, wenn eigne Probleme, Herausforderungen durch Freude, Erfolg ersetzt werden, kann ich Sie nur ermutigen - Versuchen Sie ein Coaching, das wirkt
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Portrait und Stimme der Kundin

  • Martina Haldimann (selbständig Erwerbende)
  • Flavia (Praktikantin)
  • Corinne Schaffer (Kosmetikerin)
  • Marcella Linn (Change Consultants)
  • Marie-Christine Tschopp (Lehrerin)
  • Martina Haldimann (selbständig Erwerbende)

    «Das Fotocoaching ist eine wirkungsvolle und schnelle Methode sich Klarheit zu verschaffen und sich weiter zu entwickeln. Ich habe meine Lebensaufgabe gefunden; dank Frau Rothen.»
  • Flavia (Praktikantin)

    «Mit dem Coaching wollte ich herausfinden, was für mich in Zukunft der richtige berufliche Weg ist. Im Rahmen des Prozesses zeigte sich, dass ich einen neuen Beruf erlernen wollte – weg vom Büro und in die Sportbranche. Im Rahmen des Coaching entstanden nicht nur Bilder, welche mir privat Freude machen, sondern auch gute Bewerbungsbilder, die ich im Rahmen meiner beruflichen Umorientierung verwenden konnte.»
  • Corinne Schaffer (Kosmetikerin)

    «Ich wollte ein Foto von mir, das mich so zeigt, wie ich wirklich bin und das mich mit meiner ganzen Persönlichkeit widerspiegelt. Das ist Monika Rothen sehr gut gelungen. Ich bin mit dem Ergebnis sehr zufrieden.»
  • Marcella Linn (Change Consultants)

    «Ich begann mit Fotocoaching, weil ich Fotos für meine Website brauchte. Schliesslich profitierte ich aber noch auf einer ganz anderen Ebene: Mir war im Vorfeld nicht bewusst, dass ich noch viel mehr zu bieten habe, als das, was ich bereits von mir selber kannte. Das Fotocoaching zeigte mir meine Ganzheit auf.»
  • Marie-Christine Tschopp (Lehrerin)

    «Wer etwas verändern möchte, kann es jederzeit tun. Jedoch oft sind allein inszinierte Veränderungen wenig nachhalting. Ganz anders, wenn der Verändungspozess von einem kompetenten Gegenüber begleitet wird. Für mich war das Coaching mit Monika Rothen lebensverändernd.»
  • Martina Haldimann (selbständig Erwerbende)
  • Flavia (Praktikantin)
  • Corinne Schaffer (Kosmetikerin)
  • Marcella Linn (Change Consultants)
  • Marie-Christine Tschopp (Lehrerin)

Ihre Anfrage - wir freuen uns.

Wir sind hier

Karte d
Fokoa, Place des Halles 3, 2000 Neuchâtel
Monika Rothen, Dipl. Life-, Business- und Teamcoach ECA
078 808 79 72  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!   fokoa.ch
Coaching finden persönlich in meiner Praxis oder online via Zoom oder icons8 skype statt.

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