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Ihr Potential. Im Fokus.

Frau.Kraft.sicher.

Coaching, Reiki und Meditation mit Monika Rothen

Suchen Sie Lösungen für Ihre Alltagsprobleme oder brauchen Sie Hilfe in einer Herzensangelegenheit? Sie streben nach mehr Entfaltung – wollen Klarheit – und endlich glücklich sein?

Als fachkundige feinfühlige Coach mit viel Lebens- und Berufserfahrung begleite ich Sie gerne – gebe Ihnen Tipps/Werkzeuge an die Hand, die wirken.
Für einen schnellen Erfolg empfehle ich ein Fotocoaching – wagen Sie es!

Alltag – Berufung

Coaching für…

1. Alltag meistern – Schluss mit der Grübelei

Ihre Gedanken, Emotionen evt. sogar Körpersymptome zeigen etwas stimmt nicht. Oder Ihnen fehlt es an Motivation und Freude im Leben. Sie stossen auf Herausforderungen, die schwer zu meistern sind oder Sie erreichen Ihre Vorhaben/Ziele nicht. Manchmal gelingt es alleine nicht – die Dinge zu lösen – weil Sie nicht wissen, wie oder woran es eigentlich liegt.

Die Aussensicht einer erfahrenen Person, welche Sie weder kennt noch zu etwas drängt, kann Ihnen dabei helfen, Verstecktes sichtbar zu machen – Klarheit und mehr Bewusstsein – damit Sie optimal auf  Alltagsthemen vorbereitet sind. Mit 30 Jahren Erfahrung und mit einem konstrukiv-systemischen Coachingansatz kombiniert mit Feingefühl begleitet Monika Rothen Sie gerne:

– Tipps in Notsituationen
– Selbstregulierung eigener Emotionen lernen
– seine Ressoucen und Energiehaushalt 
– Vertrauen vs Selbstbewusstsein lernen 
– richtig entscheiden
– Standortbestimmung – neue Ausrichtung
– schwierige Gespräche führen
– Probleme mit Vorgesetzten, Arbeitskollegen
– Hilfe für Opfer von Mobbing
– Über- und Unterforderung 

2. Berufung – Ihre Einzigartigkeit ist der Mehrwert für Andere.

Das Berufungscoaching hilft Ihnen dabei, herauszufinden, was Sie einzigartig und erfolgreich macht. Im Prozess lernen Sie sich noch besser kennen. Sie erfahren, was Ihre wahre Bestimmung ist. Ihre Talente und Gaben warten nur darauf, wiederentdeckt und gelebt zu werden. 

Eine Veränderung beginnt mit Schritt eins, dem wichtigsten und vielleicht dem schwersten: Sagen JA zu sich SELBST und STOP zu freudlosen kraftzerrenden Tätigkeiten.
Für eine dauerhafte Veränderung brauchen Sie drei Dinge:
·       Entscheidung treffen
·       Vision und  Zuversicht haben
·       In Aktion treten, handeln

Fotocoaching

Ihr Portrait

Das Foto von sich, das Sie mitnehmen

Während des Fotocoaching entstehen Bilder. Sie entscheiden, über welchen Zeitraum Sie begleitet werden, welche Themen Sie im Coaching angehen möchten und welche Fotos Sie für sich und von sich mitnehmen.

Auch Portraitfotografie ohne Coaching ist möglich. Das gesamte Angebot finden Sie in der Fotogalerie oder kontaktieren Sie uns.

Fotos können – gemäss Ihren Wünschen – drinnen oder im Freien gemacht werden. Die Bilder visualisieren Ihre Ziele, dokumentieren Ihre Entwicklung, und gleichzeitig erhalten Sie Ihr Selbstbild, welches Sie privat und beruflich nutzen können.

Ihre Verwandlung

Die Veränderung, die wir vollziehen

Sind Sie bereit in sich zu investieren? Dann sind Sie hier genau richtig. Vielleicht ist erst der Wunsch nach Veränderung da. Oft zeigen sich Bedürfnisse und wahre Talente erst während des Prozesses. Mein Einwirken als Coach kann fordernd sein und Sie zu Unbekanntem führen.

Fotocoaching wirkt – bringt Sie nachhaltiger und schneller als klassische Coaching zum Ziel; hin zum erfüllten Leben.

Die Entwicklungsschritte, die Sie durchlaufen, werden teilweise fotografisch begleitet. Dies wirkt bei Entscheidungen und der Wahrheitsfindung unterstützend. Ihre Auseinandersetzung mit sich und Ihrer Umgebung wird erleichtert und intensiviert durch das Bildliche, welches Sie vor sich haben. Ein Fotocoaching wirkt besonders hilfreich, herauszufinden, wie Sie Ihr Potenzial nutzen und bei Visualisierungen, welche Sie auf dem Weg zum erfüllten Berufsleben weiterbringen.

Auf Wunsch ist auch ein klassisches Coaching ohne Fotos möglich. Kontaktieren Sie uns.

Ihre Persönlichkeit

Das Potenzial, das Sie mitbringen

Wussten Sie, dass Sie die Antworten auf Ihre Fragen in sich tragen? Sie bringen auch das Potenzial mit, Ihre Wünsche oder Ihre Barrieren wie Glaubenssätze, Selbstzweifel und Ängste anzugehen und Lösungen zu finden.

Als Businesscoach bin ich nicht verantwortlich dafür, dass Sie Ihre Bestimmung finden und Ihre Karriereziele erreichen. Aber ich biete Ihnen Erfahrung und eine professionelle wie liebevolle Begleitung mit wirkungsvollen Methoden im Rahmen Ihres Entwicklungsprozess zum Traumberuf und zur Selbstliebe.

Leben Sie, wer Sie wirklich sind! 

Monika Rothen

Ihre Coach mit Herz

Seit meiner Jugend erforsche ich das Rätsel des Seins. Ich interessiere mich für Menschen und für ihr Wohlergehen. Sie zu verstehen, Ihnen bei Schwierigkeiten zu helfen und Sie zur grösstmöglichen Stärke (Lebensaufgabe) zu begleiten, ist meine Berufung. Deshalb gründete ich 2017 die Coachingfirma Fokoa.

Mich fasziniert die Schönheit des Menschen. Dies hat mich in jungen Jahren zur Fotografie geführt. 2003 begann ich als Portraitfotografin zu arbeiten; spezialisiert auf Portraits und  Schwangerschaftsfotografie. Bei dieser Arbeit machte ich die Erfahrung, dass es Kundinnen nie nur um das „perfekte“ Foto allein ging. Immer nahmen persönliche Gespräche, Wünsche und Sorgen einen wichtigen Raum ein.

So reifte in mir das Verlangen, noch intensiver mit Frauen unterwegs zu sein. Dies hat mich zum Coaching geführt. 2010 bis 2013 bildete ich mich zum Dipl. Business- und Teamcoach/Trainer ECA und Lifecoach aus. Die Coachingarbeit mit Frauen liegt mir besonders am Herzen. – hier erkannte ich die vielen Parallelen zwischen dem Coaching und meiner Arbeit als Fotografin. So entstand die Methode Fotocoaching. Sie macht Unsichtbares sichtbar, stärkt und verankert den Prozess nachhaltig.

Um die Coachingarbeit noch zu vertiefen, bildete ich mich in Reiki und Meditation aus. Dazu blicke ich auf mehrjährige Berufserfahrung in Leitungspositionen zurück, welche Ihnen mit guten Beispielen dienen können.

Weil ich das tolle Gefühl kenne, wenn eigne Probleme, Herausforderungen durch Freude, Erfolg ersetzt werden, kann ich Sie nur ermutigen – Versuchen Sie es auch!

Fotogalerie

Einblick in meine Arbeit

Referenzen

Portrait und Stimme der Kundin

Martina Haldimann (selbständig Erwerbende)

«Das Fotocoaching ist eine wirkungsvolle und schnelle Methode sich Klarheit zu verschaffen und sich weiter zu entwickeln. Ich habe meine Lebensaufgabe gefunden; dank Frau Rothen.»

Corinne Schaffer (Kosmetikerin)

«Ich wollte ein Foto von mir, das mich so zeigt, wie ich wirklich bin und das mich mit meiner ganzen Persönlichkeit widerspiegelt. Das ist Monika Rothen sehr gut gelungen. Ich bin mit dem Ergebnis sehr zufrieden.»

Marcella Linn (Change Consultants)

«Ich begann mit Fotocoaching, weil ich Fotos für meine Website brauchte. Schliesslich profitierte ich aber noch auf einer ganz anderen Ebene: Mir war im Vorfeld nicht bewusst, dass ich noch viel mehr zu bieten habe, als das, was ich bereits von mir selber kannte. Das Fotocoaching zeigte mir meine Ganzheit auf.»

Marie-Christine Tschopp (Lehrerin)

«Wer etwas verändern möchte, kann es jederzeit tun. Jedoch oft sind allein inszinierte Veränderungen wenig nachhalting. Ganz anders, wenn der Verändungspozess von einem kompetenten Gegenüber begleitet wird. Für mich war das Coaching mit Monika Rothen lebensverändernd.»

Flavia (Praktikantin)

«Mit dem Coaching wollte ich herausfinden, was für mich in Zukunft der richtige berufliche Weg ist. Im Rahmen des Prozesses zeigte sich, dass ich einen neuen Beruf erlernen wollte – weg vom Büro und in die Sportbranche. Im Rahmen des Coaching entstanden nicht nur Bilder, welche mir privat Freude machen, sondern auch gute Bewerbungsbilder, die ich im Rahmen meiner beruflichen Umorientierung verwenden konnte.»

Kontakt

Ihre Anfrage – wir freuen uns.


    Fokoa, Place des Halles 3, 2000 Neuchâtel
    Monika Rothen, Dipl. Life-, Business- und Teamcoach ECA
    078 808 79 72  info@fokoa.ch, fokoa.ch
    Coaching finden persönlich in meiner Praxis oder online statt.